Bij yin yoga blijf je langere tijd in een houding, waarbij je de spieren volledig ontspant. Zo verbeter je de conditie van je bindweefsel en gewrichten.
Het bindweefsel bevindt zich overal in je lichaam. Is het bindweefsel hard, dan voelt dat als stijfheid. Doe je regelmatig yin yoga, dan word je soepeler en sterker. Daardoor wordt je mobieler en zit je gewoon lekkerder in je vel.
Nieuwsgierig? Meld je aan en doe mee. Starten kan het hele jaar door. Je kunt de lessen volgen via een 10-strippenkaart. Een vrijblijvende proefles kost 5 euro.
Of kom naar de gratis open les op 26 september. Graag even aanmelden.
